办公室 Dining Etiquette | Blog

这型信息图表于2016年制作，但此博客文章已于1月2021年1月更新。

2016年的调查发现，美国的3名工人只有1次休息一下，所以它’难怪办公室午餐礼仪正在成为一个迷失的艺术。忘记如何在快乐时光或与团队中的快乐时光或外出用餐中更容易忘记在工作文化中，社会化和工作生活平衡经常去路边。幸运的是，我们的朋友们 Ghergich.& Co。哈萨沃出来，伟大的信息图表，分享了适合工作适合的用餐和社会化的最佳实践技巧和指导方针。以下是您保持专业和乐趣的礼仪建议。

办公室午休不是曾经是什么。与之 2020流行病将大多数专业人员重新安置到家庭办公室，这从未如此真实。办公室午餐休息曾经是消费的机会社交和网络。现在它’更像是单独监禁，约有65％的员工在他们的桌子上吃或不吃–谈论漫长的一天，潜在的不健康习惯

饮食习惯如何燃料生产力

为了尽力而为，并在一个新的午餐时间范围内更健康的方式，建议每周至少食用5份或更多份水果和蔬菜。坚持本指南的专业人士可能更有效率20％。整天吃健康的员工可能更高的工作表现更有可能。

你的“Office”饮食条件会影响你的情绪状态

柏林大学研究看着午餐时间如何进食条件影响思维和情绪状态。研究人员发现，餐厅的食客报告：增加了放松感，减少了与社会和谐和创造力相关的认知控制。

当你’在办公室里用餐，避免这些午餐时间人造pas

首先，避免像大蒜，洋葱或重质香料这样的刺鼻食品。你不’不想让你的同事完全避开你！当别人正在吃东西时，也尊重午餐时间。这样你就会对他人的分心。保持干净，有组织的工作空间，以创造一种专业意义，以及一个开胃的用餐区。最后，如果您定期清洁和消毒您的工作区’在你的桌子吃饭。大学教师’如果您分享用餐区，忘记也让办公室厨房保持清洁。

快乐时光礼仪也很重要

欢乐时光是另一个包含饮料和食物的办公室活动（通常比食品多饮料）。在出席欢乐时光时，最重要的规则可以从任何戏剧或尴尬拯救你的工作：

坚持一杯或两杯。绝对节奏自己。这不是小桶派对。
你消耗的酒精越多，你就越有可能八卦。你想避免闲聊。
像你一样对待你的老板’仍然在工作。大学教师’t get too casual.
坚持轻松的谈话，避免办公室不恰当的主题。
即使你选择不喝酒，也可以允许你周围的其他人感到舒适的饮酒。

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