什么I Eat When I Have Minimal Groceries

我们目前处于“保持饭菜简单，清理冰箱/餐具室” mode. We’今天早上乘火车去纽约市举行婚礼，然后将飞往伯明翰再举行婚礼，然后在回国之前拜访亚特兰大的一些朋友。我们’我最近有很多旅行–可能会很累，但也很棒，我’谢谢我们去旅行–但是，老兄，我已经准备好迎接夏天。 7月下半月+ 8月和9月整个’我为此感到非常兴奋。

回到食物。有了旅行，我们’我们一直在与我们现有的东西一起做饭或制作超简单的东西。我希望这对您有帮助’在类似的情况下，或者需要一些启发来在没有膳食计划的情况下制作令人满意的饱餐。请记住，有时候食物是 无聊而平淡 没关系。那’成为直觉食者的正常部分。

早晨几乎总是从咖啡+圣经+谷物点心开始。现在在谷物轮换中是Trader Joe’的枫木梯子。他们’re awesome.

It’现在到了7月，这里的气温开始上升，热燕麦片听起来吸引力降低了（吃了数月 一样），所以我把它换成了煎饼形式的燕麦片。我用了 这个 超级简单的食谱，只是把所有东西都混合了。尽管提防，但我发现按书面配方制作的面糊比理想的面糊薄，可以制作出真正扁平的薄薄煎饼。我加了一杯额外的1/2杯燕麦，那太完美了。

您应该了解几件重要的事情：在一小撮椰子油或黄油中煮煎饼。这是偶然发生的。我正在使用铸铁（顺便说一句，这完全吓倒了我），并且知道我需要润滑‘为了使煎饼不粘，真的非常好。所以我倒了一些油，然后把它打成漩涡– I’d说它深约1/8英寸？然后我煮了煎饼，然后告诉我。就像脆的甜甜圈般的煎饼，我将永远这样做。翻转照片时，您可以在上面的照片中看到，第一面已吸收了几乎所有的油，’s delicious.

当Cal超出这个范围时 乳制品过敏 和/或我们在路上停止护理，我’我要用黄油做这件事。我敢打赌’更好。第二，总是吃枫糖浆煎饼。除了我更喜欢做的是浸蘸，而不是让一半的煎饼在糖浆池中冷冻，使所有的东西都湿透了。

好的，我详细介绍了这个细节’早餐！煎饼+铅+香蕉+枫糖浆=满意

我们有一个忙碌的早晨，正午之前，我意识到自己比我更饿了，所以我一边吃午餐，一边吃了胡萝卜和鹰嘴豆泥。一世’我不是一个零食的人，但 这个鹰嘴豆泥 现在绝对让我震惊，所以我现在是蔬菜零食人，因为’是我手上唯一的北斗星。而且’夏天，这种小吃令人耳目一新。

我没有’这个星期不想煮任何东西做午餐，所以我们吃了三明治。但是没有’夏天只求一个好土耳其三明治吗？我想是的，如果你不这样做’t…。留下评论告诉我为什么，因为我不’t understand.

火鸡+鳄梨+令人陶醉的鹰嘴豆泥+菠菜+番茄+小号&p…当我开始输入此信息时，请用苹果和优质的薯片吃

然后我吃了几个 这些 巧克力片椰子没有烤球，因为我仍然很饿。

我零食了我们放在储藏室/冰箱/冷冻室里剩下的东西–昨天很热，我只想冷。

我最近去了：冷冻浆果+杏仁奶+正大种子+一勺丰盛的杏仁或花生酱+菠菜（如果有的话） –我们所做的，就在最后一刻。然后我忘了拍照，但把它放在我的IG故事上，所以在这里’可怕的屏幕快照。

晚餐是香蒜酱意大利面。我们在冰箱里放了一个鸡肉香肠，冰箱里放了一些香蒜酱和菠菜。我在周初买了一些西兰花搭配它。我们炒香肠，加菠菜直到枯萎，然后与意大利面和香蒜酱混合在一起。我刚用橄榄油+ s在烤箱里烤了西兰花&p。为什么面食是奇怪的橙色？我收到了一些红色小扁豆面食’一直在徘徊，所以我们终于使用了它，这将是最后一次。太恶心了毛重，可食用，所以我们还是吃了。一个光鲜的例子，当您吃食物只是为了完成工作时，但是’s not exciting.

这种就寝时间的零食弥补了cr脚的意大利面。您永远不会失望的饼干和冰淇淋。我只是在巧克力片袋（TJ的巧克力片不含乳制品，如果有人正在寻找便宜的df选项）的背面制作食谱，并用椰子油代替了黄油。然后我没有’t take a picture …again…想象一下在一个碗里放两个饼干和一些冰淇淋。

告诉我你’重吃评论！