五月咖啡日期

我知道我’我不是第一个对你说的人，“How is it May??”但实际上，世界上什么时间。去年秋天，当我回到印第安纳州的家中时，我小时候隔壁的邻居正和我和我妈妈在我们的后甲板聊天。我爱她。她在园艺，蜿蜒到我们的甲板上聊天。她最小的孩子刚上大学，我们正在谈论这个，她说，“是的，时间在流逝… and it’s doesn’t stop for nobody.” Soak up that time!

到我们的咖啡约会….grab you’重新收藏饮料并安顿下来。

夏令

我对天气转暖感到非常兴奋。由于许多原因，但是主要的原因之一是户外骑自行车。我曾计划去年夏天购买公路自行车，但是后来我怀孕了，决定等到今年。公路自行车和怀孕唐’在安全或舒适方面对我来说要好好混合。一世’我很早就预料到了这一点，所以大约一个月前当我终于从商店将自行车带回家时，’请等待天气暖和一点并进入室外。我们在几个周末前进行了一次周末快速的缅因州旅行，然后在海岸上骑了几辆自行车。哇，参加某种体育锻炼很有趣。尽管比起散步，慢跑或远足要花更多的时间和精力，但我还是喜欢骑公路自行车。一世’我希望每周能出门一次，我们希望今年夏天能骑着自行车去探索东北地区。希望我赢了’在此过程中，不要让膝盖受伤或骨折。一世’我不是自旋类的粉丝，而是在外面骑车吗？是。

面包& Wine

我开始阅读 面包& Wine 由Shauna Niequist和…。这个女人说我的语言。一世’m a food person. I’我有胃口。在一个告诉女性应该控制自己胃口的社会中，我’我觉得这本书令人耳目一新。它’庆祝食物，人民和聚会，以及神在其中能做什么。它’有趣，令人心动和脆弱，我喜欢您可以阅读成堆的文章。您可以阅读其中的一些故事，然后在几周内不回头。它’更多的是一系列短篇小说，而不是持续的叙事。我将它和我的借书证一起下载到了iPad上以供免费下载。所以如果你’重新读入免费书籍，强烈建议使用借书证。自从去年秋天我得到一张借书证以来，’我读了很多。如果我买书，我想真的很喜欢它，所以我考虑买太久了。但是用借书证我可以签出东西，如果我不签’t like the book…把它返还。如此简单，却改变了生活。是的，生活在改变。

BrenéBrown在Netflix上

谈到改变生活的事情…你好，布兰妮。我认为所有人都知道布伦内（Brené），但我认为我做出了错误的假设。所以如果你不’t know her, I’d鼓励您认识她，因为她’s fantastic. There’Netflix的一个节目现在叫做BrenéBrown：鼓起勇气。怎么样’那是一个大胆的标题吗？我没有’还没看过，但是我周五晚上的计划是喝一杯葡萄酒或IPA，制作和吃自制的比萨饼，然后用一碗冰淇淋观看这个节目。这听起来像是有史以来最闷热的星期五晚上还是有史以来最好的星期五晚上？我觉得我们真的可以根据您在这里的回答互相认识…

身体形象电子课程

谁喜欢人体形象？通常，人体图像工作是’每个人都在举手…但是有时候硬的东西才是正确的东西。它’痛苦而艰辛，却又解放并且值得。虽然我有一个身体形象 迷你在线课程， we’我们将创建并发布更全面的课程，以帮助您停止与身体搏斗，而欣赏您的身体，这样您就可以继续前进，将精力投入到对生活更有意义的事情上。我们希望使其价格尽可能低廉，并在今年冬天之前提供。我们’d也喜欢听到您想要包含在课程中的内容！ Crystal将会做很多内容创作，因为她’s与客户围绕身体形象所做的出色工作（当您’ve trained under 马克西·埃文斯（Marci Evans），您会吸收很多好的知识），我们希望通过本课程为您提供最好的服务！

另外，如果你’在这里重新体验，并希望将脚趾伸入人体形象作品中…we have lots of 博客文章 帮助您入门。

成长的烦恼

最后一课’本月学习的目的是在工作重点时对自己诚实。当我陷入困境时，我陷入了思考今天必须完成的事情的陷阱…它可以在下一周（或两周）内完成，并且不会’今天不需要做…我只想将其从今天的待办事项清单中剔除。所以我’我很不情愿地接受了一个显而易见的事实，即待办事项清单永远不会结束。一世’永远不会检查所有。实际上，实现待办事项列表永无止境地令人难以置信…因为如果我想检查所有东西，我’我会一直追求生产力。而我不’t want to do that.

那’一个包装。下个月见面，获得一些重要的生活和工作更新！同时，享受五月，玛格丽塔酒，阳光和生活！“Time doesn’t stop for nobody…”