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直觉饮食, 生活 , 纽约市 , 每周吃

最近吃

2016年8月15日 通过 罗宾 25条留言

Hellllooooooooooooo久违的友谊!该帖子原本应该在上周一发布,然后我在博客上遇到了麻烦,但花了我一段时间才找到解决问题的方法,但是现在我们 ’重新回来,谢天谢地。

夏天去哪里了?八月中旬怎么样?自从我上一篇帖子以来已经快一个月了?

I’ve missed you.

另一个令人满意的一周的饮食! |现实生活RD

在过去的10天中,我’ve感动(是的,但是’s a long story I’可以帮助您摆脱困境),除了保持 果壳 客户优先处理我的护理工作。与尼克长时间交谈后,我’m退出护理工作,将专注于学校和建筑+成长 果壳 and 现实生活RDthis fall. WAHOOOOOO!

我来十二月’将会以我的MSN从哥伦比亚大学毕业(是是是是是 yasssss),并且理想情况下,我希望在前几年从事急诊医学工作,轮班工作三个12小时,并在时间允许的情况下专注于Nutshell和博客。因此,当我进入上学期时,我想专注于这一过渡。我在放任自流方面最糟糕,也害怕让人失望,因此决定退出我的护理工作很困难。但这感觉很好。

负担得起的健康

进一些吃!在繁忙和忙碌的几周之间,烹饪很少。但是昨晚我确实在看奥运的时候回到了厨房,准备了这个超级简单的版本 亚洲藜麦沙拉 午餐和一些 懒惰的女孩辣酱玉米饼馅 (超级古老的博客食谱)晚餐。再加上这些 PB巧克力燕麦杯 来自辉煌的鹰嘴豆泥。外出就餐很方便,但是我很爱在厨房里吃饭。

负担得起的健康

另外,我现在住在上东区,距离我的公寓3个街区,是全食超市。除了中央公园,Chipotle,Sweetgreen,Hu Kitchen,Sephora,Barnes and Noble,H&M,Lululemon,Madewell,Shake Shack,Banana Republic,Equinox,Soul Cycle,Juice Generation等,都在5分钟的步行路程内。它’s crazy amazing. I’找到了我的城市的最佳去处。而且’最适合这个季节的生活。

滚动浏览相机胶卷后,我意识到过去几周已经拍了很多食物的照片,但自从’一直在博客你们避风港’看不到他们。那么,还有什么比美食家照片转储更好的共享方式呢?

现在我可以删除所有这些内容,以便Apple可以停止告诉我我的iCloud数据有多完整。是的苹果公司,我意识到我的iCould数据总是满的,也许你应该让云变得更大好吗?

IMG_0768

几周前,尼克和我参加了大都会队的比赛,花旗球场的美食之路给我留下了深刻的印象!我养了一个素菜狗,里面有很多浇头,尼克养了个小子,我们分开了这些皱纹薯条。加啤酒。

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由于某种原因,我在周末渴望咸味早餐或煎饼。虽然大多是咸的。 Avo吐司FTW。两片以西结,两个煎蛋,每片1/2鳄梨泥,海盐和很多辣酱。如果有山羊奶酪,在这种情况下,我可悲的是没有。

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在上周日大量汗流moving背之间,我们从这个叫做 咬 。我没有’真的有很高的期望,因为我饿了,那时我什么都吃不了,但是这个三明治真是太神奇了。吨烤蔬菜,包括红辣椒,茄子,番茄和西葫芦,再加上番茄干香蒜酱和火鸡,因为我知道那不是全素食三明治’不会削减它。它也是一个小孩的大小,所以我先吃了一半,一个小时后又吃了另一个。

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我剩下的Panera藜麦沙拉是因为我从未在工作中吃过。我很着急,所以在上班前在火车站外被Panera惊呆了,然后吃早餐和午餐,但后来我下班后和朋友一起吃了一顿午餐。因此,我将其放入特百惠碗中,并于周日吃了午餐。那不是’很棒,但是确实成功了。

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我们通常在教堂后的晚餐 灯笼。对于我来说,总是绿色素食咖喱,对尼克来说总是红色虾或牛肉咖喱。但是我们用饺子把它换成了开胃菜!这是我在整个城市最喜欢的泰国人。我知道一个大胆的说法。

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完美的奶油冰咖啡。就像每天一样。

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星期五晚上,尼克和我在 当归’s Kitchen –东村的一家素食餐厅。我们从这些沙拉开始,一份亚洲面条型沙拉和一份素食+葵花籽+鳄梨沙拉。然后,我们将玉米面包和tempeh rueben分开。没关系,我还是有点饿,所以我们就赢了’回来。但是酒很棒-

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星期六,尼克和我与我们的好朋友Trey和Nicole在一个韩国人的地方共进晚餐, 她的名字叫汉。伙计们,这个地方真是不可思议。鸡尾酒制作精良,食物新鲜又热,服务也是如此。我喝了柠檬+迷迭香,尼克“fizzy jalapeño”我们吃了炒饭,土豆煎饼,排骨,一些牛肉串,蔬菜米饭,饺子等等。太神奇了

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周日早餐–以西结吐司配黄油+覆盆子果酱,煎蛋和多汁的桃子。

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米歇尔(我的新室友,却是老朋友)上周已27岁,所以我们’我有很多我不生气的纸杯蛋糕。我们完成了一个红色的天鹅绒和巧克力慕斯 两只小红母鸡 连同WF饼干&上周的一个晚上,在观看奥运会的同时从浴缸和爆米花中取出乳霜。

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这些来自Whole Foods的迷你草莓柠檬纸杯蛋糕最近成为午餐后甜点的最佳选择。

在杂货店购物后的上周一午餐是来自WF的豆腐花生芥兰沙拉加上鹰嘴豆泥和芥末饼干。我loveeeeee沙拉站,他们在那里为你做沙拉,因为它要价7美元’超级便宜,而且味道总是比我在热酒吧能做的更好。

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当我’为了不进餐,我上周的晚餐做饭无非是菠菜+用椰子油炒蘑菇,两个煎蛋+一个加了黄油的白色地瓜,都在微波炉中炸开,在我12岁以下的休息时间不到10分钟内就被吃掉了小时班。

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最后,这种蔬菜的赏金来自 挖旅馆 上周,当我和我的朋友(和老室友)安妮共进晚餐时–如果您想在城市中享用便宜,健康的晚餐,请从这个地方获得一个市场盘。所有这一切都在$ 8美元以下。西兰花沙拉,块根蔬菜沙拉和豆腐沙拉。除了它很棒之外,我不知道里面有什么。

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祝你有美好的一周!


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评论

  1. 莱斯克 说

    2016年8月15日,上午7:44

    我住在上东区,前几天他在全食超市见过你,但因为我非常私密,尊重他人,所以永远不会接近你’的隐私。希望您喜欢新家!!!

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  2. 凯特 说

    2016年8月15日,上午7:54

    您精打细算以减少工作量。上帝会为您提供!
    皱切薯条是我的最爱!再加上所有这些沙拉,我都渴望吃些蔬菜!

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  3. 营养师杰西 说

    2016年8月15日,上午9:34

    我觉得那很棒’re cutting back what’急需-我认为特别是在夏天,我们所有人都分散了自己的时间,无需多说,很高兴您为新的业务和发展的业务做出了正确的选择并祝您好运-

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  4. 基耶拉 说

    2016年8月15日,上午10:25

    我喜欢这些帖子!你总是吃最好的食物– it’看到您在城市里所有令人惊叹的美食的地方真是太酷了。我也很钦佩您能够找到令人振奋的食谱,这些食谱每周都会激发您打包午餐的能力。对于我们这些不住在纽约这样大而宜人的城市的人来说,必须准备饭菜和打包午餐才能上班和上学。但… I’我强烈建议您找到真正喜欢的食谱,以便您期待用餐。您的帖子是一个巨大的灵感。 --

    PS。一世’我最近做出了一些这样的决定(与平衡学校,工作,另一份工作,生活等有关),’很难,但是一旦您倾听自己并真正跟随自己的心,便会真正地收获。你去吧!

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  5. 克莱尔@适合所有 说

    2016年8月15日,上午10:55

    拥有太多您想做的事是一件幸事!!!有点像还没有天堂’决定删除什么…
    爱你,夫人! ox

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  6. 凯莉 说

    2016年8月15日,下午1:59

    好极了!所有的美味都可以吃!喜欢这些帖子! --
    喜欢将有趣的饮食与现实生活融为一体的方式。

    回复
    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:37

      很高兴你’重新享受!周末最好-

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  7. Kaitlin @加州无尽的夏日 说

    2016年8月15日下午4:32

    两只小红母鸡真好吃!!

    回复
    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:37

      惊人!

      回复
  8. 劳伦 说

    2016年8月15日,下午4:55

    我的遗愿清单上有那么多地方!很高兴听到有关她的名字叫汉的正面消息!

    欢迎使用UES引擎盖-

    回复
    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:36

      ahhhh嗨,邻居-你应该完全去看看她的名字叫汉!

      回复
  9. 伯大尼@LuluRuns 说

    2016年8月15日,晚上8:20

    为什么你的食物总是让我超级饿!

    我爱你的背!错过了您的帖子-

    回复
    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:36

      谢谢你!很高兴也回来了-

      回复
  10. 希瑟@ Polyglot Jot 说

    2016年8月16日上午10:16

    很高兴您能够削减并专注于您的爱!听起来像是您进入的绝佳新位置!

    回复
    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:35

      谢谢希瑟!一世’我喜欢这里-

      回复
  11. 码头@舞者的现场直播 说

    2016年8月16日,晚上8:48

    上东区真棒!嫉妒,您离公寓3街区有WF。 - 但是我’我很高兴你’重新关注坚果壳! -所有这些食物看起来都很棒。下次我’m in 纽约市 I’m coming over!

    回复
    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:35

      喜欢在这里!重新聚焦感觉很好– have a great week 🙂

      回复
  12. 莎拉@ BucketListTummy 说

    2016年8月17日,上午9:43

    我很想念你!很高兴您已开始找到平衡点,并且对您有用。您所有的饮食都告诉我,我需要立即来纽约。

    回复
    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:34

      来拜访!并吃掉你的心-

      回复
  13. 安妮·B 说

    2016年8月17日,下午4:48

    您的帖子总是让我羡慕纽约市,但我喜欢通过美味的食物过着幸福的生活!

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    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:34

      哈哈’当我被这座城市疲惫不堪时,我感到很爽!祝你度过愉快的一周-

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  14. 切里 说

    2016年8月20日,晚上11:05

    罗宾,你’是我的最爱。就这些。

    回复
    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:33

      Aw 切里 ,非常爱您-

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  15. 切尔西@切尔西的健康厨房 说

    2016年8月21日上午9:08

    听起来像你’我已经搬到一个了不起的地方!上周末我第一次来到纽约,因此爱上了它–特别是UES(您好购物!)。一世’下次我访问这座城市时,必须记下其中一些地方!

    回复
    • 罗宾 说

      2016年8月25日上午11:33

      很高兴您喜欢这座城市!在这里购物真是太棒了-

      回复

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一位非饮食营养师和护理从业人员,可以帮助妇女与食物和平相处,接受其自然的体型,并从荷尔蒙问题和经期问题中恢复健康。

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我尚未亲身经历产后,但我'曾经经历过那一季的许多客户和读者。或者,也许您目前正处于产后时期。每个女人'身体不同,所以每个女人'分娩后的经历会有所不同。对一个女人有效的方法可能对下一个女人无效。尽管一名妇女可能会在产后顺利地适应新生儿的生活,但另一名妇女可能会感到困难得多。她可能需要药物,治疗,额外帮助和许多其他东西的支持。一种方法并不比另一种方法好-它们只是在产后导航的两种不同方法。我希望这篇文章可以帮助您更好地照顾自己,无论对您意味着什么。那里'作为妈妈或新生婴儿来照顾自己,没有正确或错误的方法。

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--------------两个婴儿在7657天的同一时间在他们的床上睡觉(而不是在我身上),亲爱的主人,我可以在这哭泣拿铁和一碗巧克力,今天早上醒来,我筋疲力尽,疲倦了,告诉尼克,我今天不想父母-甚至都没有这种自我照顾。现在很理智。即使持续5分钟,也将是5分钟的惊人荣耀。 ps是的,砖是弯曲的,因为不规则的地板是这座老房子迷人包装的一部分
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