早上好！
自从我开始生活到处都是 ’我现在在两间公寓之间，我的互联网很不安全，但是我’我希望到星期三能全部解决！
希望您度过了一个美好，宁静和放松的周末！
随着夏天的临近，我们开始抽出夏天的衣服和泳衣，我认为’消极的bt平台形象念头很容易[我知道这对我有用！]即使我们’甚至没有期待他们，突然之间’我渗入我们的脑海。负面的bt平台形象可能是最致命的事情之一，使我们无法成为完全被创造的人。
长大后，我的bt平台形象非常好，在整个大学期间，我的表现也不错，但是自从大学毕业以来，我的bt平台发生了变化，’ve发现负面的bt平台意象思想已经悄然退去。我没有’一点都不喜欢。但是在过去的几年中，有几件事帮助我发展了积极的bt平台形象。尽管’总是在进行中，完全拥抱了主创造我的那个人带来了那么多的自由。
因为我们都是可怕而奇妙的人。我们所有人都完全按照他的形象被创造。深入到我们bt平台的每一个雀斑和缝隙。
我开始投资与他人的关系。我不再专注于友谊的数量，而是一直在大群人中闲逛，而开始关注友谊的质量。真的是故意的，并与那些赋予生命并充实了我的朋友一起度过了很多美好的时光。而且，我对人际关系的投入越多，我就越会专注于生活中真正重要的事情，例如与我所爱的人共度时光，而不是我的外表。
第二点。当我专注于与他人相处时，我也开始专注于更好地爱别人。而且我发现，我越专注于爱他人，服务他人并在他人身上投入时间，我就越爱自己。因为少想自己会拥有太多的快乐和自由。您爱和服务他人的次数越多，您花在思考自己上的时间就越少。如果您考虑一下，那么对我们的bt平台如此挑剔实际上就是我们被包裹在自己的自我中。我读了一本书 自我健忘的自由 蒂姆·凯勒（Tim Keller）在前往的路上 尼加拉瓜 去年秋天，它彻底改变了我看待bt平台的方式。
第三，我打破了规模。
体重秤绝对不能对bt平台正面形象产生任何影响。您不是数字，我也不是数字，我们永远不要以数字来表明自己。在大学期间，我通常每周或每两周称一次体重“check-in”然后当我搬到夏洛茨维尔时断断续续。然后我就不再称自己体重了，因为我发现这个数字正在影响我的心情以及我如何衡量自己的价值。我只是想保持体重，但是如果体重比两周前下降了1磅，我会感到很自豪。如果上升了几磅，我会感到很沮丧，就像我在增重一样。我们的体重因许多因素而波动。我意识到这不健康 完全没有 而且我讨厌用数字标识。所以我停了下来。我不能’告诉你我有多少体重，我不想知道。别再称自己了’我永远都不会感到自由，而你’我会想知道你为什么没有’t do it sooner.
排名第四。我接受了我二十多岁的bt平台与我20岁的bt平台不同，而且可能永远不会这样。然后’好的。我们的bt平台会不断变化，变化和变化，我想在目前的位置爱我的bt平台’现在在。我不’不想每天都羡慕自己的年轻生活。那’s silly. My body won’今天和我希望抱一个孩子或当我’30或40岁。我认为’真的很美。拥抱你的皮肤’re in 对 now, it’将带您度过那么多宝贵的岁月和美好的时光。
我知道的第五件事是我们是谁 不 反映在我们的肉体中。
我们的心被发现在我们的内心和灵魂之中。我们不’与我们的皮肤，腰围或大腿的牢固度发展友谊，坠入爱河，大笑，寻找快乐并吸收生活。我们用心去做这些事情。人们不’不想因为你的外表而在你周围。 他们不’不在乎您的裤子大小。人们想和你在一起。你的心灵。您的欢乐与幽默，爱与关怀心，自发性，大胆与勇气等等。
最后，我不再视运动为正式运动。
I’我是一个有氧运动的瘾君子和跑步者，没有什么比在周六清晨和我所有跑步伙伴的长跑更令人满足的了。但是，运动不一定要那么激烈，计划或有计划地进行。我不’不必结束因汗水浸湿的锻炼或心跳加快的事情“count.”我开始将运动视为随时随地进行的任何运动。我开始喜欢所谓的被动运动。就像您与朋友一起散步或自发徒步旅行时’从一间公寓搬到另一间，并抬着箱子上下楼梯。运动不’不必有计划或有意。这种思想上的变化使我能够专注于我的超级智者惠特尼所说的， 功能胜过形式。专注于我们的bt平台 可以做，而不是外观。
拥抱你的bt平台’ve got, it’s perfect.
而且’将会带您度过如此多的快乐时光，艰辛的时光和人生冒险。
而且 deserves to be loved as much as we love others.
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