I’我在印第安纳波利斯的家里写这篇文章！
感觉。所以。好。
昨晚我在深夜8:30乘深夜飞机回家，由于我妈妈今天在工作，需要休息一下，我的小兄弟在午夜从机场接我。 Isn’疯狂地整日处于bt平台地方然后蓬勃发展。您’距您几个小时的起点相距700英里。飞行对我来说太疯狂了。
我今天早上睡到八点左右的任何人，都带妈妈去上班，这样我就可以和我的哥哥聊天的同时，还可以坐车和吃早餐。甜美的完美。
I’我要去体育馆玩些椭圆运动，也许我’我会拿起一两个哑铃，然后与朋友见面共进午餐！
现在， 休息和重设挑战 结束了，我 ’我一直在思考过去5个星期教给我的所有事情。
1.我们的身体是美丽的东西。他们带我们穿越 非常。 I’我仍然对身体如何运转26.2英里感到敬畏，然后休息一下就可以反弹并继续前进。一世’我为此感到非常感谢。
2.休息有多重要。如果我’我对自己诚实，我’我真的很难休息。如果我’我不在路上，早上锻炼身体，做某事“productive”每一秒钟醒来，我开始感到“guilty.” What the?! We are 假设 to rest. We 需要 rest. It’令人身心焕发。
3.跑步是我身份的重要组成部分，但是如果我停止跑步，’我还是罗宾。除了跑步以外，还有很多其他的生活使我可以做些事情。瑜伽和 清晨安静的时间和long walks with friends are just as stress relieving and calming as pounding the pavement on an early morning 5 miler.
4.不必计划什么时候’重新锻炼身体并在以后入睡真的非常，非常自由。在过去的十年中，我认为我最长的’从完全运行中腾飞大约10天。它’是我的工作，也是我日常工作的很大一部分。虽然我’我非常渴望清晨日出，而不是为早上5点的奔跑而计划，或者在周六的长跑或下班后安排自己的日程安排，这使我可以做很多其他事情。就像和朋友一起喝咖啡，睡觉，自发周末旅行或下班后一样。跑步适合我的生活，我的生活不适合’不适合跑步。多么美妙。
5.对跑步和锻炼产生更大的赞赏。它’我很高兴能度过这段时间，现在而不是感到沮丧’我感觉焕然一新！我认为我们可以在锻炼时开始利用锻炼’我们认为我们’会一直在做，否则我们将永远不会受伤并且能够做。对我来说，每次跑步或锻炼都像礼物。就像我要做的事情一样，我不必做的事情。
6.无论我们是否在锻炼，我们的身体 需要 大量的燃料，使我们的日常生活充满活力，精力充沛，而不是烦躁或焦虑，感到幸福而不是被剥夺。尽管没有跑步，但我的饥饿感确实使我感到惊讶。欢呼 新陈代谢!
所以我’今年冬天，我会带给我我最喜欢的燕麦粥之一！
拥有bt平台轻松，宁静和充满爱的节日周末朋友！
它们销往世界各地，并且非常受欢迎。
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